Florence DERUY

Praticienne en massages ayurvédiques, consultante en alimentation ayurvédique, énergéticienne

Tel : 06 14 22 57 52

Suivi individuel personnalisé ou ateliers (cuisine ayurvédique, auto-massage, massage bébé Shantala

Sur rendez-vous, les lundis et mercredis de 9h à 20h

QU’EST-CE QUE L’AYURVEDA ?

En sanscrit, "Ayur" signifievie et "Veda" veut dire science ou connaissance.
Cette science nous a été transmise par les Rishis, les grands sages du Nord de l’Inde, il y a plus de 5 000 ans. Elle est reconnue par l’OMS depuis 1982.
C’est un véritable système de santé qui s’appuie sur la connaissance des lois universelles de la Nature, notamment celle selon laquelle les 5 éléments qui la constituent (Ether, Air, Feu, Eau et Terre) se retrouvent dans tout ce qui est vivant, et se mêlent à l’énergie fondamentale ou Prana. Cela amène à une vision de la vie dans sa dynamique perpétuelle, sa capacité de transformer, transmuter, de créer.
L’Ayurveda propose une approche globale de l’être humain, dans ses dimensions physique, spirituelle et psycho-émotionnelle. Au travers de l’observation et de l’expérimentation de la Nature, elle est un art de vivre complet qui permet de comprendre la profondeur de l’être.
Par des moyens concrets, elle nous guide vers une vie harmonieuse, en accord avec qui nous sommes vraiment et l’environnement dans lequel nous évoluons, y compris dans les relations avec les autres.
L’Ayurveda propose des outils pratiques et concrets, qui s’insèrent dans le quotidien, tels que le régime alimentaire, différentes techniques de massages, la détoxification et différentes techniques de purification de l’organisme, le yoga et les exercices respiratoires, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes ou de minéraux.
Tout changement dans le mode de vie doit se faire en douceur et progressivement.
Dans la théorie des 5 éléments, ceux-ci se combinent pour créer 3 énergies, les Doshas, Vata (air et éther), Pitta (feu et eau) et Kapha (terre et eau). Nous sommes constitués d’une combinaison qui nous est propre, avec laquelle nous naissons. Par la connaissance de notre constitution ou Prakriti, et de ses déséquilibres Vrikriti, nous comprenons la logique avec laquelle nous devons adopter telle ou telle routine quotidienne (Dynacharia).
Par ses trésors de bon sens et de sagesse, elle nous amène vers une vie harmonieuse, en accord avec qui nous sommes vraiment et l’environnement dans lequel nous évoluons, y compris dans les relations avec les autres.

Florence Deruy
Praticienne massage ayurvédiques
Consultante en alimentation ayurvédique
Soins énergétiques

Formée à l’Ecole Yogsansara à Paris, je suis praticienne certifiée en massages ayurvédiques et affiliée à la FFMBE.
En parallèle, parce que l’alimentation a depuis de nombreuses années pris une place très importante dans mon quotidien, je suis également devenue consultante en alimentation ayurvédique. Cela semblait une évidence d’apporter mes connaissances et mon expérience dans ce domaine, en complément des massages que je dispense.
Enfin, la dimension globale de notre être m’a amenée naturellement à me former en soins énergétiques auprès de Jean Lubet, et en lithothérapie bioénergétique avec Regina Martino. Cela me permet aujourd’hui d’effectuer un travail d’harmonisation de notre structure énergétique, en agissant sur des blocages présents dans nos chakras et nos différents corps énergétiques, pour finalement raviver le potentiel de récupération et d’auto-guérison présent en chacun de nous.

Les bienfaits

Plus qu’un massage bien-être, les bienfaits du massage ayurvédique vont bien au-delà de la sensation de détente qu’il procure.
- tonifie et relaxe les tissus musculaires
- améliore la circulation sanguine et lymphatique dans le corps, permettant une meilleure élimination des toxines
- renforce l’immunité
- assouplit les articulations
- apaise l’influx nerveux
- évacue le stress et améliore la qualité du sommeil
- harmonise et régénère la circulation énergétique

Le massage ayurvédique est contre indiqué en cas de bronchite, rhume, grippe..., en cas d’indigestion, vomissements, diarrhée, fièvre, les deux premiers jours des règles, moins de deux heures après un repas, en cas de maladie grave (cancer, sida, sclérose en plaques, ulcères intestinaux, problèmes cardiaques…), en cas de blessures récentes. Il est tout à fait bénéfique une fois les traitements terminés pour favoriser la récupération.

L’alimentation ayurvédique et la mise en place d’une routine quotidienne permettent de retrouver un équilibre général, une meilleure énergie dans le quotidien.

Les soins énergétiques permettent une meilleure circulation énergétique, rééquilibrage global, et permettent de réduire :
- des symptômes physiques : douleurs lombaires, sciatiques, migraines, douleurs articulaires…
- dépression, stress, angoisse, troubles du sommeil, …

Déroulement d’une séance

Je vous accueille en toute simplicité dans un espace de parole bienveillant, afin de cerner au mieux vos besoins.
Durant les massages ayurvédiques, vous êtes confortablement installé sur une table de massage, et en sous-vêtements, couvert par des draps et couvertures.  J'applique différentes techniques de lissage, pétrissage, digito-pression, associées à l'application d'huiles chaudes (certifiées bio), pour un soin sur mesure, entièrement adapté à vos besoins. Pour en savoir plus sur les différents massages proposés, je vous propose d’aller sur mon site : www.florencederuy.com
Au cours des consultations en alimentation ayurvédique, nous établissons votre constitution. En fonction de celle-ci et des déséquilibres qui vous présentez, je vous guide sur les aliments à privilégier, ceux à éviter et les éléments de routine quotidienne à adopter. Il est possible de mettre en place un suivi sur plusieurs séances avec la mise en place de menus personnalisés au gré des saisons, et la possibilité de mise en pratique avec des cours de cuisine particuliers.

Pour les soins énergétiques, vous êtes allongé sur une table de massage, vous restez habillé. A l’aide de différentes techniques, un rééquilibrage global est effectué, ainsi qu’une action spécifique dans le cas de symptômes à traiter.



 

7 Chemin de Goninville 91490 Oncy-sur-École

Tel: 060449944

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